Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.

Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика кайдзен, или Принцип 1 минуты.

Существует японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый принцип 1 минуты. Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно 1 минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. 1 минута времени — это совсем мало, а значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено 1 минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
==============================================
Добро пожаловать в мир собственного прибыльного бизнеса. Начните свой бизнес правильно!

С уважением к Вам! Сергей Строев.

Строев

P.S. И напоследок я скажу …

Согласитесь, что ничего случайного в этом мире не бывает.

Может быть Вам прямо сейчас, как и мне однажды, откроется дверь и вы отправитесь в путь, который приведет вас в мир финансовой независимости и свободы.

 

                             Это путь начать Ваш бизнес ПРАВИЛЬНО, став партнером и                                                                              членом нашей команды!

=======================================

                                                                           Стань партнером чего?
Партнером Мастера Партнерских Продаж, Заработка на криптомонетах, Заработка на Телеграмм и других партнерских программ. Регистрируйся. Это бесплатно.

Это путь начать Ваш бизнес ПРАВИЛЬНО, став партнером!

 

Заработок на криптомонетах

«В жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня, либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему»

                          Контакты со мной находятся на главной странице сайта

=======================================

Подпишитесь на нашу рассылку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *